Habe es jetzt wie mit den Initial versucht: Schokoflakes + laktosefreie Milch. Ja, ich habe auch eine Laktoseintoleranz.
Will ab jetzt mal versuchen, ne tägliche Literangabe von Getränken zu machen. Vielleicht liegts auch daran. Zu wenig trinken scheint sich auch auf den Magen auszuwirken.
Heute getrunken:
1,5 l Schwip Schwap Lemon (ich weiß, Dickmacher.. aber geht besser als Wasser)
0,25 l lakt. Milch
Schon mal mehr als gestern über den Tag. Da hab ich glaub ich etwas mehr als nen halben Liter geschafft. :( Morgen versuch ich mich in meiner Frühschicht mit 0,7 l Wasser + nach der Arbeit noch ne 0,7 l Wasserflasche leeren. Bis abends müsst ich dann meine 1,5 - 2,0 Liter vollmachen mit der Milch. :) Laut Packungsbeilage soll ich täglich 2-3 Liter trinken. :/ Glaub, ich muss wieder mit Tee anfangen abends, um das zu schaffen.
Können wir das schaffen? - Yo, wir schaffen das! xD
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